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西宮北口店 BLOG

冬の乾燥対策!!

kanns.jpg冬になると、乾いた空気で、髪のパサつきや枝毛・切れ毛が気になるという方も多いのではないでしょうか?
冬の間は、スキンケア同様、髪にも乾燥対策が必要です。

冬は、湿度が低く、乾いた空気によって髪も頭皮も乾燥しがち。加えて暖房によって室内の空気も乾燥していることが多く、髪のダメージは進行しやすくなります。

また、乾燥によって髪にも静電気が起こりやすくなるので、摩擦によってキューティクルがはがれ、髪内部の水分がどんどん逃げていくという悪循環に陥る可能性も。ナイロン製のブラシで乾いた髪をブラッシングするとブラシと髪の間に静電気が発生するので、できる限り豚毛、猪毛など自然素材のブラシをオススメします。

エアコンの効いた室内に一日いて、髪のパサつきが気になるときには、トリートメントをいつもより長めに置くのがおすすめします。もしお時間がある場合その上に蒸しタオルを巻いて5~10分ほど置いておいてください。入浴後は、高い保湿力を持つオイル系の洗い流さないトリートメントを髪の中間から毛先につけ、しっかりと潤いを閉じ込めるようにしましょう。髪の乾かしも重要なんですが乾かすポイントは以前のブログでお伝えしておりますので是非そちらをご覧ください。

もちろん食事に気をつけることも大切です。特に髪の毛をつやつやにする食品は、鳥の胸肉、マグロ、レバーほうれん草、わかめ、ひじき、モロヘイヤなどなどです。バランスよく食べて体の中からもキレイに!!是非参考にしてください。

冬場の乾燥に負けない美しい髪を保っていきましょう!! 


☆秋冬も引き続き・・・☆

みなさま☆こんにちは♪

そろそろ髪の毛を切りたくなってきた・・・でも伸ばす宣言したしなぁ・・・でもなぁ・・・な中村です。

今年の春から流行っているスリッポン。

秋冬も継続して人気があるようです☆

中村はまだ持ってないんですが、柄も色も豊富と言う事で今ちょっとほしいアイテムです♪

秋冬はスエード・ハラコ・ファーなどなんとも秋冬らしい素材が出ているそうで人気もあるようです。
柄もチェック・カモフラージュ・レオパードなど秋冬に人気の柄も多いみたいなので要チェックですね♪

スリッポン.jpg

春夏は足首を出して履くのがマストだったみたいですが、流石に秋冬は無理・・・ですよね。。。中村は絶対無理です。笑

そこで冬場の必須アイテムのタイツを投入!!

スリッポンに合わせるときは光沢のないもの・カラーものを合わせると良いとのこと♪

さて、中村もスリッポンを買いに行こうかな。笑

以上。中村でした♪



ネイルチェンジ♪

neiru3.jpg寒いです。毎日凍えております今日この頃・・・・。寒さを乗り切る気分転換がほしくて。
先日お休みの日にネイルチェンジ行って来ました。

毎回思うのですが・・・。ネイリストの方凄すぎます!!!

なんとなく毎回なればいいな~という写真を見せてやっていただくのですが、写真以上の仕上がりにしてくださいます。

小さい写真が見本の写真で手が私でございます。
いかがでしょうか??再現率が半端ないです♪

今回は初のレオパード柄に。

なんか、レオパード似合うか緊張します。とネイリストさんに伝えたらレオパードのイメージありますよーと。服とかは持ってないんですが、帽子はかぶりますね。と伝えたらネイルよりも帽子のインパクトの方が大きいですよ(笑)と言われてしまいました。

自分では地味な方だと思っていたので・・・。確かによくよく考えてみると。うーん。派手なんでしょうね(笑)

それにしても、今回も素晴らしく素敵に仕上げていただき大満足でした。
皆様もネイルされたことのない方是非いろいろチャレンジしてみてくださいね♪ 


☆ひとりぶらり旅(プチ)in京都☆

みなさま☆こんにちは♪

寒くなってくると朝がつらい・・・布団が大好き中村です☆
 

先日ふっとそ「そうだ。京都に行こう」となりひとりでふらっと行って来ました♪
 

寒くなってきていますが、寒くなるのが遅かった為か京都の紅葉はまだチラホラな感じでした。
 

今回は紅葉狩りが目的ではなかったのですが、ちょっとはみれるかな?っと思っていたので残念でした・・・
 

では、何を目的で行ったのさ。ってなりますよね?笑
 

そう。目的は・・・新撰組ゆかりの地めぐりでございます(爆)
 

昔(10年以上前。)行ったことがあるのですがそのときは友人に連れられて行ったのですが・・・実はそのときは欠片も興味がなかったんです。笑
ただその行ったことがきっかけで色々調べてみると面白いことに気づき今に至ります。
 

そこで今回はゆっくり自分のペースで回りたいと思い1人でめぐってきたわけですが・・・

新撰組.JPGのサムネイル画像
 

お寺・お墓色々参拝・ご挨拶をさせて頂いて念願の壬生寺の御朱印長と御朱印を頂き、凄い充実していたのですが、地元駅から京都までの移動以外乗り物を使わず、休憩も挟まずひたすら大宮から京都御所をめぐり出町柳(ふたばの豆餅が食べたくて・・・とっても美味しかったです。笑)。そこから河原町と 歩いて回ったら・・・

足の裏にまめができました。笑
 

何事もほどほどにしないとだめですね。笑
 

ぶらり1人もなかなか良かったですよ♪
よかったら皆様もぶらりしてみてください☆

 

以上中村でした♪

 

 


秋の紅葉♪

kouyou.jpg皆様こんにちは。
タイトルには秋と入れましたが季節は急に冬です・・・。
いかがおすごしでしょうか?最近風邪が流行ってます!!気をつけましょう。手洗いうがいしっかりしましょう(笑)

さてさて本当に寒いですね。この最近の傾向急に季節が変わる。本当にやめてほしいです。

そんな寒い中でしたが久しぶりに紅葉をみに、箕面にいってきました♪

近いのに本当に行く機会がなく久しぶりすぎましたが、滝のマイナスイオン+紅葉の綺麗さにすっかり癒されました。
紅葉がみれるのも後少しですよ~!!急いで行って来てくださいませ~。

やましたでした。
 


美容の大敵!!

みなさま☆こんにちは♪

最近何もしてないのについつい寝るのが遅くなってしまってる中村です(早く寝るようにしなくては・・・)

少しずつ・・・少しずつ・・・昨日より今日・・・今日より明日・・・

寒くなってきていますね・・・

毎年寒くなってくると悩まされる・・・冷え・・・

皆様はどう対処されていますか?

中村も中村なりに頑張ってはいますがやはり足先は冷えてしまいます・・・

そんな冷え。

ひえ.jpg

美容の大敵でもあるんです!!

冷えは女性に多い原因としては男性に比べ熱を作り出す筋肉が少ないことやそもそも皮膚の表面温度が低いこと、月経の影響により腹部の血流が滞りやすいなどの理由が考えられるそうです。また夏場のエアコン・シャワーだけの生活習慣なども原因の一つといえるそうです。

冷えは何故生じるのでしょう???

外気が冷えると体の中心部をより温めようと、血液循環が集中します。それにより末端への血液不良が起こり、手足が冷えるという状況になるそうです。

冷えによって血液循環が滞ると内臓の動きも低下しやすくなるため、体内の余分な水分や老廃物がたまりやすくなり、体のむくみや顔のむくみに繋がります。むくみはあのなかなか解消されないセルライトの原因にもなります。
体全体の代謝機能も低下することから、肌のターンオーバーにも影響が・・・

改善としては、バスタイムにしっかり湯船に浸かる、しょうがなど体を温めるものを積極的に取る、定期的な運動で筋肉を動かす習慣をつける・・・など生活習慣の中で見直せることがありますので少しずつ実践していきましょう♪

あ。あと腹巻なども良いとの事です☆

中村は完全なる運動不足・・・少しずつでも運動してまいります。笑

以上。中村でした♪


静電気と髪のダメージ

みなさま☆こんにちは♪

雨が降り急に冷え込んできましたね・・・寝る前のお湯割が日課になりそうな中村です(爆)

さて、11月もあと数日で終わり12月がやってきますね・・・

最近は暑いより寒いがいいな・・・と思うようになりましたがやっぱり寒すぎるのは苦手ですね・・・

そんな寒い冬。

乾燥も気になります。
乾燥も気になると同時にやってくるあのパチパチくん。

静電気。

静電気.jpg

この静電気くん。髪の毛がまとまらない原因ともなりますが、実は髪や頭皮にダメージを与えてしまう事も。。。

静電気が起きると、髪の表面のキューティクルがはがれやすくなり、ダメージヘアーが進んでしまうこともあります。
キューティクルのはがれた部分からは、髪内部のたんぱく質や水分が流失し、ぱさつきがひどくなって髪がまとまらない原因にも繋がります。

髪が健康な状態では、髪の内部に約12%~13%の水分が保持されています。毛先の方が頭皮近くよりも水分が少ないため静電気がおきやすく、毛先のもつれ・絡まり・切れ毛・枝毛につながりダメージに繋がります。

静電気を防ぐには・・・
髪と頭皮のケアを怠らない・加湿するという事です。

まず、シャンプーをしすぎない・洗浄力の強すぎるシャンプー剤を使わない。
トリートメントもこまめに行い乾かす前に流さないタイプのトリートメントを適量つけ髪の表面を保護してあげましょう。
ブラシもポリエステル・プラスチック製のものは帯電しやすく静電気が発生しやすくなってますので、木のブラシや櫛などや最近では静電気の発生しにくいブラシなども売っているようなのでそちらを探してみてもいいかも知れません♪

あと、湿度が35%以下になると静電気が発生しやすくなります。加湿器などを使用し、50~60%ぐらい保つのが良いそうです。
身体や衣類・髪に溜まった静電気が水分によって空気中に自然放電してくれます。

中村の家の部屋は乾燥しやすいので今年は加湿器でも買おうかしら。。。

なるべく静電気を発生させないように乾燥に気をつけて静電気のダメージから髪を守りましょう!!

以上。中村でした♪

2015年流行エフォートレスって?

エフォートレス.jpg努力を要しない、軽々とやってのけるという意味があるみたいです。

ここ最近のトレンドとしては、「気取らずに、どうオシャレを楽しむか」が中心になっていて、それらを抜け感、こなれ感、エフォートレス、ノームコアなんてキーワードを使って表現しています。

エフォートレス(努力無し)」なのではなくて、あたかもエフォート(努力)を入れていないかのような自然な着こなしできまっている事を言います。

頑張ってないのになんだかオシャレに見える。
素晴らしい流行ですね(笑)
でもそれがまたなかなか難しいんですよね。ではどうやったらエフォートレスっぽくなるの??

体のラインを出したスタイルは、シルエットがタイトなので慣れていたとしても少し息苦しさがあります。エフォートレスでは、体のラインを覆い隠すように、一回り、二回り程大きなシルエットのアイテムを取り入れます。

今年はビックシルエットのニットなど多く売っていますね♪
いつもより少し大きめゆったりめを取り入れるだけでエフォートレスっぽくなりますよ~。

是非皆様少しゆったりシルエット服で流行をとりいれましょう!! 


☆秋冬はチョコですね☆

皆様☆こんにちは♪

最近髪をのばし中ですが「やっぱり短い方が似合うよね?」っと言われ”またボブにしようかなぁ・・・”と思ってしまってる中村です。(いや!頑張ります!笑)

突然ですが。

中村は甘いものがあまり得意でなかったりします・・・

でもチョコは大好きです♪笑

中村の大好きなチョコ・・・そんなチョコのような色味のリップが今年の秋冬に流行るということです!!

”チョコリップ”とは・・・
落ち着きのある上品なチョコレートカラーやベージュリップなどのブラウン系リップ♪

ちょこ.jpg

マットな質感・・・ポンポンとスタンプを押すように唇に乗せる。

潤いのある質感・・・コンシーラー唇の色を消してからチョコレートカラーのチョコレートカラーで色づけしてグロスを軽く乗せる。

アイメイクは同系色のブラウン系・カーキ系がいいとの事です♪

気をつけたほうがいい点は質感から絶妙な色合い、仕上がりがブラウンによって違いますが、共通して言えるポイントは唇の赤みを押さえた方がいいと言うところです☆

いろんなブランドからいろんなタイプのモノが出ているので自分のお気に入りチョコリップをゲットしてトレンド顔になりましょう♪

以上。中村でした♪

先日

today.jpg10年来の友人の誕生日会がありましたー。

この歳になってもお祝いされるのもするのも嬉しいですよね~。
今回は2人お誕生日がいましたので、もう何ヶ月も前から何にしようか??常に探しておりました。

1人はオーガニックのボディオイル。私もいただいて気に入ったものを友達にプレゼント♪
もう一人は子供さんがいますので、お風呂から上がったときにさっと羽織れるバスローブ的なものを贈りました。

今回はもう一つ本屋さんで本も選んでプレゼントしました。子供さんがいる友達に詩集の本を贈りました。この詩はニュージーランドのお母さんが書いた詩らしいのですが、はじめてネットで目にしたときから、子供も産んでいないのに号泣してしまい(笑)その詩が書籍になっていたので贈りました。

『今日』 (伊藤比呂美訳)


今日、わたしはお皿を洗わなかった
 ベッドはぐちゃぐちゃ
浸けといたおむつは
 だんだんくさくなってきた
 きのうこぼした食べかすが
床の上からわたしを見ている
窓ガラスはよごれすぎてアートみたい
雨が降るまでこのままだとおもう

人に見られたら
 なんていわれるか
 ひどいねえとか、だらしないとか
今日一日、何をしてたの? とか

 わたしは、この子が眠るまで、おっぱいをやっていた
 わたしは、この子が泣きやむまで、ずっとだっこしていた
 わたしは、この子とかくれんぼした。
わたしは、この子のためにおもちゃを鳴らした、それはきゅうっと鳴った
 わたしは、ぶらんこをゆすり、歌をうたった
 わたしは、この子に、していいこととわるいことを、教えた

 ほんとにいったい一日何をしていたのかな
 たいしたことはしなかったね、たぶん、それはほんと
 でもこう考えれば、いいんじゃない?

 今日一日、わたしは
澄んだ目をした、髪のふわふわな、この子のために
 すごく大切なことをしていたんだって。

そしてもし、そっちのほうがほんとなら、
わたしはちゃーんとやったわけだ。


世の中のお母さん本当にいつもご苦労様です。

やっぱり本当に素敵な詩♪
友達にも喜んでもらって大満足な1日になりました。 


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